Профилактика кариеса Основой профилактики кариеса и заболеваний пародонта является тщательная ежедневная гигиена полости рта: 1) Ежедневная правильная чистка зубов и десен щеткой минимум 2 раза в день. 2) Ежедневное использование межзубных средств гигиены полости рта (флоссов) после каждого приема пищи. 3) Полоскание полости рта после каждого приема пищи. 4) Регулярные визиты к стоматологу (не реже одного раза в полгода).
Стандартный метод чистки зубов 1) Чистку зубов начинают с правой стороны верхней челюсти. Располагают зубную щетку под углом 45 градусов к щечной поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из двух зубов, делают 10 выметающих движений по направлению от десны к режущему краю зуба; 2) Таким же образом вычищают небную поверхность. 3) Затем чистят жевательную поверхность всех зубов движениями спереди назад; 4) Далее в том же порядке следует чистить зубы нижней челюсти (сначала щечную поверхность, затем язычную и жевательную). 5) Завершают чистку массажем десен верхней и нижней челюсти, закрыв рот. Для этого совершают круговые движения щеткой с захватом зубов и десен. Нельзя делать массаж при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта. После чистки зубов щетку вымыть и поставить в стакан щетиной вверх. Щетка обязательно должна высыхать (потому что в сухой среде бактерии теряют способность размножаться), поэтому для хранения щетки нельзя пользоваться различными футлярами.
Чистка зубов Чистить зубы следует в течение 4 -5 минут 2 раза в день: утром, после завтрака и особенно тщательно вечером, перед сном, для того, чтобы полностью удалить остатки пищи. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени. Основные ошибки при чистке зубов. 1. Преобладание горизонтальных движений при чистки всех поверхностей зубов. 2. Возвратно-поступательный характер движений. 3. Чистка только щечной поверхности зубов. 4. Недостаточное количество движений, совершаемых на каждом этапе чистки.
Зубная щетка Различают щетки жесткие (hard), средней жесткости (medium) мягкие (soft) и очень мягкие щетки (extra soft). При нормальном состоянии пародонта и зубов используют зубные щетки средней жесткости. Мягкие и очень мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае частой кровоточивости десен. Жесткие щетки можно используются при наличии пигментированного налета. Щетина должна быть аккуратно подстрижена. Щетки с двухуровневой "стрижкой" (interdental) щетины обладают большей очистительной способностью в отношении межзубных промежутков. Наиболее эффективны зубные щетки с маленькими головками, с помощью ее можно очистить все зоны зубного ряда. Как только появляются признаки износа зубной щетки(обесцвечивание индикаторной щетины), ее необходимо заменить, так как а ней накапливаются микроорганизмы и она становится рассадником инфекции. Желательно менять зубную щетку раз в месяц.
Флоссы Анатомическая область, определяемая как "межзубный промежуток", - одна из проблемных зон в области зубного ряда, требующая особого внимания. Кариес и заболевания пародонта очень часто диагностируются именно в этой области. Межзубное пространство не поддается полноценной гигиене при использовании только зубной щетки и пасты. Для удаления мягкого зубного налета из межзубных промежутков применяются зубочистки, флоссы, ленты и флосстики. Флосс - это нить для чистки межзубных промежутков. Сделаны флоссы из тончайших нейлоновых волокон (филаментов), расположенных параллельно другу. Вся нить покрыта специальным полимером, помогающим ей скользить при соприкосновении со слюной. Техника использования флосса Из кассеты вытягивается 30 -40 см флосса. Большая часть флосса наматывается на средний палец левой руки. Оставшаяся часть флосса наматывается на средний палец правой руки так, чтобы промежуток нити между пальцами был длиной около 10 см. Флосс натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами. Чистится поверхность зуба движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности ) зуба. После этого флосс выводится из под десны, но не вынимается из межзубного промежутка. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба. По окончании чистки флосс выводится из промежутка между зубами. Процедура повторяется на всех зубах. Нельзя совершать горизонтальные движения, т. к. при этом зубной налет почти не удаляется, зато можно сильно травмировать десну.
Флосстик — одноразовая зубная нить на держателе и пластиковая зубочистка «в одном флаконе» . Во флосстиках используется специально скрученная нить, которая легко проходит между всеми зубами, эффективно очищая их боковые поверхности от налета и частичек пищи. Пропитанная специальным антибактериальным составом, она не только чистит, но и дезинфицирует. Пользоваться флосстиками легко, в отличие от обычной зубной нити, применение которой требует определенной сноровки. Лента - это более широкая нить, которая практически ничем по своему составу не отличается от флосса, но в 3 -4 раза шире флосса. Предназначена для очистки межзубных промежутков у лиц с тремами и диастемами (очень широкими межзубными промежутками).
Зубочистки - деревянные или пластмассовые палочки треугольной, плоской или круглой формы. Они предназначены для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и зубного налета с боковых поверхностей зубов. Зубочистку нужно поместить под углом 45° к зубу, при этом конец ее должен находиться в десневой бороздке, а сторона прижиматься к поверхности зуба. Затем кончик зубочистки нужно продвигать вдоль зуба, следуя от основания бороздки к контактной точке зубов. Зубочистки - производятся из древесины, пластмассы и кости. Предпочтение следует отдавать деревянным зубочисткам треугольной формы, которая повторяет форму межзубного промежутка, за счет чего лучше удаляется пища, не причиняя травм мягким тканям, массируя межзубный сосочек. Зубочистка, как и большинство других межзубных средств гигиены, предназначена для однократного применения.
Зубные эликсиры – вспомогательные гигиенические средства. Улучшают очищение поверхности зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. За счет введения лекарственных средств оказывают противокариозное и противовоспалительное действие. Используют 1 -2 раза в день после чистки зубов или после еды, интенсивно пропуская ополаскиватель между зубами.
Жевательные резинки Жевательная резинка – вспомогательное средство гигиены полости рта, которое вызывает увеличение количества слюны и увеличение скорости слюноотделения. Способствует очищению поверхности зубов и нейтрализации органических кислот, выделяемых бактериями зубного налета. Используют жевательную резинку после еды не более 5 -7 минут.
Профессиональная гигиена полости рта Самостоятельной чистки оказывается недостаточно для полного удаления налета, особенно из труднодоступных зон (межзубных промежутков, придесневой области). Также плотный окрашенный зубной налет и зубные камни не могут быть полностью удалены с зубов при повседневной чистке зубов. Именно поэтому необходима профессиональная гигиена полости рта - регулярное проведение гигиенических процедур в условиях стоматологического кабинета. Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс мероприятий, проводимых стоматологом, которые направлены на механическое удаление зубных отложений с поверхности зубов и из-под десны. Она проводится как детям, так и взрослым и состоит из осмотра, удаления зубных отложений, полировки поверхности зубов, обучения навыкам гигиены и подбора средств домашней гигиены полости рта. Частота проведения процедуры профессиональной гигиены полости рта определяется стоматологом. Посещать стоматолога рекомендуется 2 раза в год. Это правильнее и выгоднее, чем лечить запущенный кариес и его осложнения. Стоматолог внимательно осмотрит зубы и полость рта, снимет зубные отложения и налет, даст рекомендации по уходу за полостью рта, поможет выбрать зубную щетку и зубную пасту.
Скачать презентацию Профилактика кариеса Основой профилактики кариеса и заболеваний пародонта
Стандартный метод чистки зубов.ppt