Проектная работа Тема: «Влияние десятиминутных ежедневных

Описание презентации Проектная работа Тема: «Влияние десятиминутных ежедневных по слайдам

  Проектная работа  Тема:  «Влияние десятиминутных ежедневных физических нагрузок на осанку Проектная работа Тема: «Влияние десятиминутных ежедневных физических нагрузок на осанку в условиях школы» . ВЫПОЛНИЛИ: АРОЯН ЕВА НАЛБАНДЯН АНАИТ НЕКЛЮДОВА АНАСТАСИЯ РУКОВОДИТЕЛЬ: ПЕРШИНА О. В.

 Правильную осанка дает человеку – красоту, здоровье, позитивное настроение 01 02 06 Правильную осанка дает человеку – красоту, здоровье, позитивное настроение

 Находясь в школе, я стала обращать внимание на то, что  и у Находясь в школе, я стала обращать внимание на то, что и у других учеников прослеживаются нарушения осанки.

Причины нарушения осанки у школьников • Неправильно подобранная высота  школьной парты. С тульяПричины нарушения осанки у школьников • Неправильно подобранная высота школьной парты. С тулья не имеют спинок, правильно поддерживающих позвоночник

Выбор учениками неправильных поз во время урока Причины нарушения осанки у школьников 2110 Выбор учениками неправильных поз во время урока Причины нарушения осанки у школьников

 • Долгое сидение на неудобном стуле,  сидение на краю стула. Причины нарушения • Долгое сидение на неудобном стуле, сидение на краю стула. Причины нарушения осанки у школьников

Снижение двигательной активности Причины нарушения осанки у школьников 2 E 02 15 Снижение двигательной активности Причины нарушения осанки у школьников

Слишком тяжелый портфель. Причины нарушения осанки у школьников 17  02 15 Слишком тяжелый портфель. Причины нарушения осанки у школьников

Ношение школьног о ранца на одном  плече или в руке Причины нарушения осанкиНошение школьног о ранца на одном плече или в руке Причины нарушения осанки у школьников

Сутулость во время ходьбы из-за стеснения высокого роста. Причины нарушения осанки у школьников 17Сутулость во время ходьбы из-за стеснения высокого роста. Причины нарушения осанки у школьников

Ношение неудобной обуви Мы сделали наблюдение, что школьная среда негативно влияет на осанку. ПричиныНошение неудобной обуви Мы сделали наблюдение, что школьная среда негативно влияет на осанку. Причины нарушения осанки у школьников

Физкультминутка и утренняя зарядка в школе 3 A 1 E  Физкультминутка и утренняя зарядка в школе

 • Гипотеза:  • Предполагаем, что в школьных условиях возможно проведение эффективных мероприятий • Гипотеза: • Предполагаем, что в школьных условиях возможно проведение эффективных мероприятий для формирования правильной осанки

Цель:  Сформировать навыки правильного поведения для  здорового развития организма через правильную осанкуЦель: Сформировать навыки правильного поведения для здорового развития организма через правильную осанку в условиях школы

 • Задачи :  • Разработать комплекс упражнений формирующих правильную осанку, проведение которого • Задачи : • Разработать комплекс упражнений формирующих правильную осанку, проведение которого возможно в условиях школы. • Овладеть навыком проведения комплекса упражнений для учащихся начальной школы. • Апробировать созданный комплекс на себе и учащихся 4 -го класса. • Проверить эффективность созданного комплекса.

 • Главное об осанке Осанка — это привычная вертикальная поза  тела человека • Главное об осанке Осанка — это привычная вертикальная поза тела человека в покое и при движении Правильная осанка

Формирование осанки • Главное об осанке  01 3 B Формирование осанки • Главное об осанке

При правильной осанке вид позвоночного столба сбоку напоминает форму буквы «s» • Главное обПри правильной осанке вид позвоночного столба сбоку напоминает форму буквы «s» • Главное об осанке

 До 30 лет начинается насыщение позвонков солями кальция.  Любое неправильное развитие и До 30 лет начинается насыщение позвонков солями кальция. Любое неправильное развитие и повреждение в этот период остается навсегда и в прежнее состояние не возвращается.

 •  Посильные занятия спортом, плавание,  – вот что нужно в этот • Посильные занятия спортом, плавание, – вот что нужно в этот период. Двигательная активность – залог будущего здорового скелета. Мы предполагаем что, л учшее время для формирования правильной осанки приходиться на младший и средний школьный период.

Ирина Красикова:  «Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки» .  Иван НеумывакинИрина Красикова: «Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки» . Иван Неумывакин «Позвоночник. Мифы и реальность»

 • http: //reab-surgut. ru/tag/развитие-ребенка/  • http: //reab-surgut. ru/tag/развитие-ребенка/

 • http: //ahek. dr. tr/? view=video-uprajneniya-dlya-osanki Все комплексы частично или полностью проводятся на • http: //ahek. dr. tr/? view=video-uprajneniya-dlya-osanki Все комплексы частично или полностью проводятся на полу.

Мы составили свой комплекс упражнений,  который предлагаем вашему вниманию39 06  Мы составили свой комплекс упражнений, который предлагаем вашему вниманию

Диагностика памяти  Инструкция Сейчас я прочту 10 слов.  Слушать надо внимательно. Диагностика памяти Инструкция «Сейчас я прочту 10 слов. Слушать надо внимательно. Когда окончу читать, сразу же повторите столько, сколько запомните. Повторять можно в любом порядке, порядок роли не играет. Понятно? » Лес, Хлеб, Окно, Стул, Вода, Конь, Гриб, Игла, Мед, Огонь Результаты: Ева – 7 слов Анаит – 6 слов Настя — 6 слов

Проверка остроты зрения по таблице Сивцева Проводили чтении букв с расстояния 5 метров. Результаты:Проверка остроты зрения по таблице Сивцева Проводили чтении букв с расстояния 5 метров. Результаты: Ева п-0, 9; л-0, 8 Анаит п-0, 9; л-0, 7 Настя п-0; л-0,

Визуально оценили нарушение осанки Ева Незначительный поясничный лордоз Анаит Плечи на разном уровне НастяВизуально оценили нарушение осанки Ева Незначительный поясничный лордоз Анаит Плечи на разном уровне Настя Незначительный грудной кифоз

Таблица самоанализа  Ева Анаит Настя Самочувствие утром 2 3 3 Желание идти вТаблица самоанализа Ева Анаит Настя Самочувствие утром 2 3 3 Желание идти в школу 4 3 4 Желание выполнять домашнее задание

 • Результаты работы:  • Для себя лично получили понимание важности поддержания правильной • Результаты работы: • Для себя лично получили понимание важности поддержания правильной осанки. • Создали комплекс упражнений, удобный для проведения в школе. • Провели успешную апробацию комплекса для учащихся 4 -го класса. При этом научились организовывать и проводить занятия для четвероклассников. • Научились проводить диагностику памяти, остроты зрения, визуальную оценку осанки. • Самостоятельно проверяем эффективность комплекса дома.

 Неправильная осанка может привести к… возникновению межпозвонковых грыж. Неправильная осанка может привести к… возникновению межпозвонковых грыж.

Неправильная осанка может привести к… деформации позвоночника и грудной клетки Неправильная осанка может привести к… деформации позвоночника и грудной клетки

Неправильная осанка может привести к… патологическим изменениям в тазобедренных суставах. Неправильная осанка может привести к… патологическим изменениям в тазобедренных суставах.

Неправильная осанка может привести к… Частым и сильным головным болям. Хроническим болевым ощущениям вНеправильная осанка может привести к… Частым и сильным головным болям. Хроническим болевым ощущениям в спине. Нарушениям мышечного и связочного аппарата стопы.

Неправильная осанка может привести к… затрудняется кровообращение всего организма Мы сделали вывод что, Неправильная осанка может привести к… затрудняется кровообращение всего организма Мы сделали вывод что, здоровье в значительной степени зависит от осанки.

Неправильная осанка может привести к… неуверенности в себе Неправильная осанка может привести к… неуверенности в себе

Мы сделали вывод что, здоровье в значительной степени зависит от осанки. •  «ЧеловекМы сделали вывод что, здоровье в значительной степени зависит от осанки. • «Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник»

Виды нарушений осанки • Виды нарушений осанки 1 –нормальная осанка;  •  2Виды нарушений осанки • Виды нарушений осанки 1 –нормальная осанка; • 2 – круглая спина (сутулость); • 3 – плоская спина; 4 – плосковогнутая спина; • 5 – кругловогнутая спина.

 • Эти изменения, вызванные осанкой, могут дополняться еще и вторичными признаками.  • • Эти изменения, вызванные осанкой, могут дополняться еще и вторичными признаками. • Сильное выпячивание лопаток относительно плоскости спины. Виды нарушений осанки

Сильный наклон шеи и головы вперед – сутулость. Виды нарушений осанки Сильный наклон шеи и головы вперед – сутулость. Виды нарушений осанки

Колени, расходящиеся в стороны.  Признаки, по которым обнаруживается нарушения  осанки Эти знанияКолени, расходящиеся в стороны. Признаки, по которым обнаруживается нарушения осанки Эти знания нам позволили выявлять нарушения осанки у себя и других людей.

 Спасибо за  внимание! Спасибо за внимание!

 • Список литературы •  Иван Неумывакин  «Позвоночник мифы и реальность 2012 • Список литературы • Иван Неумывакин «Позвоночник мифы и реальность 2012 г. Издательство: СПб. «Дилия» • Ирина Красикова: Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки. Издательство: СПб. Корона-Принт, 2013 г. • http: //ahek. dr. tr/? view=video-uprajneniya-dlya-osanki • http: //reab-surgut. ru/tag /развитие-ребенка/ • http: //catarakta. ru/statyi/46 -popularnoe/208 -tablitsa-sivtseva-dlya-proverk i-zreniya. html • http: //pozprof. ru/snk/pravilnaya-osanka. html • https: //ru. wikipedia. org/wiki/%D 0%9 E%D 1%81%D 0%B 0%D 0%BD%D 0%BA %D 0%B 0 http: //tvoypozvonok. ru/kak-dobitsya-pravilnoj-osanki. html • http: //fb. ru/article/277109/fizicheskie-uprajneniya-dlya-detey-dlya-pravilno y-osanki • http: //etospina. ru/osanka/formirovanie-pravilnoj-osanki. html

 • Осанка регулируется бессознательно, на уровне системы рефлексов,  называемых двигательными стереотипами. • Осанка регулируется бессознательно, на уровне системы рефлексов, называемых двигательными стереотипами. • То есть невозможно длительно осознанно сохранять правильную осанку.

Школьная мебель нового поколения Школьная мебель нового поколения

Проверка остроты зрения по таблице Сивцева Справа каждой строки указана величина V — этоПроверка остроты зрения по таблице Сивцева Справа каждой строки указана величина V — это острота зрения при чтении букв с расстояния 5 метров (0, 1 если глаз видит только верхний ряд; 2, 0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1, 0) — когда человек видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.