ПРЕЗЕНТАЦІЯ ПРОЕКТУ СМАЧНА АЛЕ ШКІДЛИВА ЇЖА АВТОР РОБОТИ

ПРЕЗЕНТАЦІЯ ПРОЕКТУ “СМАЧНА, АЛЕ ШКІДЛИВА ЇЖА” АВТОР РОБОТИ МАРКІН Євген Вікторович

МЕТА. Ознайомити зі шкідливими продуктами харчування; пропагувати здорове харчування. ЗАВДАННЯ: 1 Формувати позитивну мотивацію щодо здорового харчування.

МОРОЗИВО • • Не повинно містити рослинних жирів; (кокосова, пальмова олія) Глазур не повинна відпадати; Напис “дієтичний десерт” означає: багато стабілізаторів; Якісне морозиво не може бути білосніжним; Лимонні, полуничні та інші аротатизовані сорти містять ненатуральні добавки та есенції; Якщо м`яте – може містити мікроби; Вафельний ріжок має бути рівномірним, цілим, хрустким; Вибирай з натуральними добавками (желатин, агар-агар).

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ • Щоб здешевити і подовжити • • термін зберігання молочних продуктів, до них додають небажані і шкідливі добавки: барвники і консерванти. Літера Е означає: в продукті є харчові добавки. А перша цифра після Е означає: Е 1…- барвники, Е 2…- консерванти, Е 3…-антиокислювачі, Е 4…- стабілізатори, Е 5…- емульгатори, Е 6…- підсилювачі смаку.

ШОКОЛАД • Шоколад виготовляють з какао – • • • бобів. Проте часто замінюють натуральне какао – масло рослинними оліями або гідрогенізованими жирами(з рідкої олії ламанням і перекручуванням молекул жиру виготовили твердий жир – трансжир). Трансжир перешкоджає правильному живленню клітин, накопичуються токсини. Хвороби: серцево-судинні, онкологічні, ожиріння. Секрети: чим шоколад темніший, тим він натуральніший і корисніший.

Солодкі шоколадні батончики • Шоколадні батончики – гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами.

ЛЬОДЯНИКИ НА ПАЛИЧЦІ • Неприродно яскравий колір • • • та різкий запах –це перші ознаки, що в цій цукерці є штучні барвники і ароматизатори. Уважно прочитай склад цукерки. Якщо побачиш там Е 124, Е 110, Е 102, Е 104, Е 129 – відмовся. Такі ласощі спричиняють алергію, шлункові розлади, дратівливість.

СОЛОДКА КАРАМЕЛЬ • У багатьох цукерках, вафлях, • • • печиві є комплексна добавка. Вона складається з бобової (соєвої або горохової клітковини і карбоксіметилцелюлози натрієвої солі(КМЦ)). КМЦ це шпалерний клей. Штучні солодощі окислюють кров – утворюють шлаки. Якщо вживати такі солодощі щодня, то в бронхах, легенях, інших органах накопичується слиз, а слиз “люблять” різні інфекції.

СОСИСКИ І КОВБАСИ • Містять більше • • • ароматизаторів та барвників, ніж м`яса. Містять так звані приховані жири( свиняча шкірка, сало, нутряний жир). На 80% складаються з трансгенної сої. Шматочок копченої ковбаси містить стільки шкідливих фенольних сполук, скільки людина вдихає їх у місті протягом року.

ВУЛИЧНА ЇЖА • Вулична і фастфудівська їжа • • утворюють поняття джанкфуд, що в перекладі з англ. м. означає сміттєва (помийна )їжа. Її готують і продають в антисанітарних умовах. Люди її беруть немитими руками. Вона містить багато сої, яка дуже шкідлива. Ця їжа призводить до змін в організмі, а відтак і до скорочення тривалості життя.

СУХАРИКИ • Різновид фастфуда. • До складу входять • • харчові добавки. Хвороби: коліт, гастрит, печія, запори, ожиріння. Скорочення тривалості життя.

СОЛОДКІ ГАЗОВАНІ НАПОЇ • Це синтетичні продукти, що містять • • ароматизатори, барвники, консерванти. Виготовляють із синтетичними підсолоджувачами ( з аспартамом, що у 180 -200 разів солодший від цукру). Накопичення його в організмі спричиняє стомлюваність, депресію, порушення зору, пам`яті. Вуглекислого газу додають більше, ніж треба, - щоб вода довше зберігалася. Вуглекислий газ непомітно роз`їдає горло, стравохід, шлунок призводить до їх захворювання.

МАЙОНЕЗ Містить величезну кількість жирів і вуглеводів, фарбників, підсолоджувачів, замінників. Майонез повний трансжирів, які є канцерогенними і до того ж викликають підвищення рівня холестерину. Хвороби: ожиріння, атеросклероз.

ЧИПСИ • Це: 30% жиру + сіль + • • штучні смакові й ароматичні добавки. Під час виготовлення утворюються канцерогенні речовини, що можуть спричинити хворобу – рак. Небезпечна навіть обгортка. Вміст солі подвоївся – надлишок солі утруднює розвиток кісток. Хвороби: ожиріння, гастрит, рак.

ЩО ЗА ЗВІРІ ПЕСТИЦИДИ? • Пестициди – хімічні речовини, які використовують для • • боротьби зі шкідниками та захворюваннями рослин. Пестициди –токсичні речовини. Коли накопичуються в організмі, то спричиняють страшні хвороби. Заморські овочі та фрукти обробляють пестицидами ще під час достигання і збирання врожаю. • Як їх позбавитися – замочити овочі і фрукти у холодній воді на годину, або ошпарити окропом і помити холодною проточною водою.

ЗДОРОВИЙ ШЛУНОК

Уражений шлунок

В день потрібно випивати 1 – 1, 5 літри рідини.

Здорова їжа!

ДОРОГІ ДРУЗІ! БАЖАЄМО ВАМ МІЦНОГО ЗДОРОВ`Я! СПОДІВАЄМОСЯ, ЩО ВІДТЕПЕР ВИ НЕ НАРАЖАТИМЕТЕ СВОЄ ЗДОРОВ`Я НА НЕБЕЗПЕКУ. БУДЬМО ЗДОРОВІ!