Скачать презентацию ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ Закаливание Работу выполнила Игнатенко Анастасия Скачать презентацию ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ Закаливание Работу выполнила Игнатенко Анастасия

Оздоровительные силы природы.pptx

  • Количество слайдов: 11

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ Закаливание Работу выполнила: Игнатенко Анастасия Студентка 201 группы ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ Закаливание Работу выполнила: Игнатенко Анастасия Студентка 201 группы

ЗАКАЛИВАНИЕ- УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЕСТЕСТВЕННЫХ СИЛ ПРИРОДЫ. ОНО ПОМОГАЕТ ЧЕЛОВЕКУ ПРОТИВОСТОЯТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯМ. ЗАКАЛИВАНИЕ- УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ЕСТЕСТВЕННЫХ СИЛ ПРИРОДЫ. ОНО ПОМОГАЕТ ЧЕЛОВЕКУ ПРОТИВОСТОЯТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯМ.

ЗАКАЛИВАНИЕ Закаливание воздухом Закаливание водой Закаливание солнечными лучами ЗАКАЛИВАНИЕ Закаливание воздухом Закаливание водой Закаливание солнечными лучами

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ • Во время прогулки • По дороге в школу ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ • Во время прогулки • По дороге в школу

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ • Обтирание • Обливание • Душ Самые простые водные процедуры • Купание ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ • Обтирание • Обливание • Душ Самые простые водные процедуры • Купание в бассейне/ открытом водоеме • Русская баня Более сложные водные процедуры

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ОБТИРАНИЕ • Приготовь губку или банную рукавицу, сухое полотенце. Воду наливаем КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ОБТИРАНИЕ • Приготовь губку или банную рукавицу, сухое полотенце. Воду наливаем в тазик или используем кран в ванной комнате. • Смочи прохладной водой губку или рукавицу и слегка отожми. • Оботри сначала руки, потом туловище – шею, грудь, живот, затем ноги. • Возьми полотенце и хорошенько разотрись им, пока не появится

ОБТИРАНИЕ – ЭТО САМЫЙ ПРОСТОЙ ВИД ЗАКАЛИВАНИЯ ВОДОЙ ОБТИРАНИЕ – ЭТО САМЫЙ ПРОСТОЙ ВИД ЗАКАЛИВАНИЯ ВОДОЙ

ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЕЧНЫМИ ЛУЧАМИ Несколько важных правил на пляже: Первые два-три дня старайся подольше находиться ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЕЧНЫМИ ЛУЧАМИ Несколько важных правил на пляже: Первые два-три дня старайся подольше находиться в тени. Прикрывай голову светлой панамой. Запасись питьевой водой

o Не вбегай в воду резко, а входи медленно, охлаждая разогретое солнцем тело постепенно. o Не вбегай в воду резко, а входи медленно, охлаждая разогретое солнцем тело постепенно. o Наблюдай за своим самочувствием и самочувствием друзей.

Вопросы: • Расскажи, как солнце, воздух и вода помогают тебе не болеть. • Почему Вопросы: • Расскажи, как солнце, воздух и вода помогают тебе не болеть. • Почему закаливание необходимо проводить регулярно? • Как правильно загорать?

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!