Нарушение осанки Виды нарушений по Ф Штаффелю

Нарушение осанки

Виды нарушений по Ф. Штаффелю а — нормальная осанка; б — кифотическая осанка (круглая спина, сутулая спина); в — плоская спина; г — плосковогнутая спина; д — кифолордотическая осанка (кругловогнутая спина)

Оценка осанки

Нормальная осанка Это нормальная осанка здорового человека. Вертикальная прямая проходит через: - ухо, - плечевой сустав, - тазобедренный, - коленный - голеностопный суставы.

кифотическая осанка • увеличение грудного кифоза, • часто сочетающееся с уменьшением поясничного лордоза • голова наклонена кпереди • плечи сведены вперед • живот выпячен • привычное компенсаторное полусогнутое положение коленных суставов.

Коррекция кифотической осанки • • • + • • • Улучшение подвижности Увеличение угла наклона таза Активная коррекция кифоза Устранение крыловидности лопаток Снятие контрактуры грудных мышц Коррекция тонуса мышц цивота

кифолордотическая осанка • усилены все физиологические изгибы позвоночника • увеличен наклон таза (может составлять 60° и более) • голова выдвинута вперед • живот выстоит • форма грудной клетки приближается к цилиндрической • крыловидные лопатки

Коррекция кифолордотической осанки • • • + • • • Улучшение подвижности Уменьшение угла наклона таза Активная коррекция кифоза Устранение крыловидности лопаток Снятие контрактуры грудных мышц Коррекция тонуса мышц цивота

плоская спина длинное туловище и шея плечи опущены грудная клетка уплощена живот может быть втянут или выпячен вперед из-за слабости мышц. • физиологические изгибы позвоночника сглажены • крыловидные лопатки • сила и тонус мышц обычно снижены • •

• • • + • • • Улучшение подвижности Увеличение угла наклона таза Общее укрепление мышц Устранение гиперлордоза шейного отдела Снятие контрактуры грудных мышц Коррекция тонуса мышц живота

плосковогнутая спина • уменьшение грудного кифоза • нормальный или увеличенный поясничный лордоз • шейный лордоз часто уплощен • таз смещен кзади • ноги могут быть согнуты или переразогнуты в коленях. • часто сочетается с крыловидными лопатками

• • • + • • • Улучшение подвижности Уменьшение угла наклона таза Общее укрепление мышц Устранение гиперлордоза шейного отдела Снятие контрактуры грудных мышц Коррекция тонуса мышц живота