МЕТОДОЛОГИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА И ЕГО

МЕТОДОЛОГИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА И ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ

Определение понятия тренинга Ø В широком контексте термин «тренинг» используется для обозначения разнообразных форм групповой психологической работы. Ø Параллельно существуют понятия: Ø групповая психотерапия, психокоррекционные группы, Ø группы опыта, Ø группы активного обучения, Ø практические экспериментальные лаборатории,

Психо- коррекция Психологический тренинг Психо- Обучени терапия е

Под психотерапией ( «исцеление душой» , «лечение души» ) Ø принято понимать широкую область научной и практической деятельности специалистов (медиков, психологов и др. ), внутри которой существует большое количество разнообразных теоретико-методологических подходов, Ø рассматривается как отрасль медицины, имеет место и психологическая модель психотерапии,

Ø под психотерапией следует понимать «оказание психологической помощи здоровым людям в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в случае потребности улучшить качество собственной жизни» (Психологический словарь / Под ред. Зинченко, Мещерякова, 1996).

Клинически ориентированная психотерапия Ø – направлена на смягчение или ликвидацию симптоматики. Ø Используются психологические методы и средства (не фармакологические), традиционно используются методы гипноза, аутогенной тренировки, различные виды внушения и самовнушения. Ø Пациенты – люди с теми или иными расстройствами психики, в качестве специалистов – лица, имеющие профессиональную подготовку в области основ психологии и медицины.

Личностно-ориентированная психотерапия Ø – помощь человеку в изменении своего отношения к социальному окружению и к собственной личности. Ø Используются разнообразные методы и приемы, основанные на концептуальных моделях различных школ и течений.

Психологическая коррекция Ø – направленное психологическое воздействие на те или иные психологические структуры с целью обеспечения полноценного развития и функционирования личности (Исурина, 1990).

Ø «Современное понимание тренинга включает в себя многие традиционные методы групповой психотерапии и психокоррекции, что вынуждает искать его истоки в разнообразных направлениях клинической психотерапии в группах» . (Вачков, 1999).

Социально-психологический тренинг Ø – область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении. (Психологический словарь, 1990). Это очень узко, тренинг это не только метод развития способностей, но и метод развития разнообразных психологических структур и личности в целом.

Целями специально организованных тренингов становятся: Ø личностный рост, Ø обучение новым психологическим технологиям, Ø отработка новых поведенческих паттернов.

Ситников, 1996 г. : Ø «ориентированность тренинга как системы обучения и подготовки профессиональных кадров на воссоздание целостного феномена профессионального мастерства, характерного для определенного вида деятельности» .

Макшанов, 1997 г. : Ø тренинг как многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы и организации с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека.

Емельянов, 1985 г. : термин «тренинг» , по нашему мнению, в структуре русской психологической речи должен использоваться не для обозначения методов обучения, а для обозначения методов развития способностей к обучению или овладению любым сложным видом деятельности, в частности, общением.

Групповой психологический тренинг Ø – совокупность активных методов практической психологии, которые используются с целью формирования навыков самопознания и саморазвития.

Тренинг Ø - многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы и организации с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека (Институт тренинга, С-Пб)

Тренинговые группы Ø – все специально созданные малые группы, участники которых при содействии ведущего-психолога включаются в своеобразный опыт интенсивного общения, ориентированный на оказание помощи каждому в решении разнообразных психологических проблем и в самосовершенствовании (развитии самосознания).

Отличия группового психологического тренинга от терапии, коррекции, обучения? Используются одни и те же процедуры, тренинг - один из методов, применяемых в психотерапии, психокоррекции, обучении.

ОТ ПСИХОТЕРАПИИ: Ø Цели тренинговой работы не связаны с лечением. Ø Ориентация на оказание психологической помощи. Ø Могут участвовать здоровые люди, невротики, пограничные состояния психики (совместно с клиническим психотерапевтом).

От психокоррекции Ø внимание не столько отдельным психологическим структурам, сколько формированию навыков саморазвития личности в целом; в некоторых тренингах не принимается категория нормы.

От обучения: Ø когнитивный компонент не всегда является главным, Ø самое ценное – получение эмоционального опыта, Ø понятие развивающего обучения.

ПИРАМИДА ОБУЧЕНИЯ ЛЕКЦИЯ 5% ЧТЕНИЕ 10% АУДИОВИЗУАЛЬНЫЙ МЕТОД 20% ДЕМОНСТРАЦИЯ 30% ГРУППОВАЯ ДИСКУССИЯ 50% ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ 75% ОБУЧЕНИЕ ДРУГИХ / НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ИЗУЧЕННОГО 90%

Области применения психологического тренинга Традиционно применяют для Ø развития навыков самопознания, самопонимания, рефлексии, Ø изменения отношения к себе, другим, Ø выработки навыков саморегуляции, Ø развития эмоциональной гибкости, Ø для улучшения социальной адаптации участников, Ø углубления опыта психологической интерпретации поведения других людей.

тренинговые методы Ø могут применяться как в рамках клинической психотерапии при лечении неврозов, алкоголизма и ряда соматических заболеваний, Ø так и в работе с психически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, в целях оказания им помощи в саморазвитии.

Специфические черты тренингов: Ø соблюдение ряда принципов групповой работы; Ø нацеленность на психологическую помощь участникам группы в саморазвитии (не столько от ведущего, сколько от участников); Ø наличие более или менее постоянной группы (7 -15), периодические встречи или группы- марафоны (2 -5 дней); Ø определенная пространственная организация;

Ø акцент на взаимоотношениях между участниками группы, развитие и анализ в ситуации «здесь и теперь» ; Ø применение активных методов групповой работы; Ø объективизация субъективных чувств и эмоций относительно друга, ситуации в группе, вербализованная рефлексия; Ø атмосфера раскованности и свободы общения между участниками, климат психологической безопасности.

Ø Общей чертой ТРЕНИНГОВ является стадийность, обусловленная социально- психологическими закономерностями развития малой группы: начальная, рабочая, конечная (оттаивания, изменения, замораживания). Ø Тренинги отражают парадигму того направления, взглядов которого придерживается психолог.

Ø Парадигма – обобщенный принцип деятельности, определенный культурный стандарт, шаблон, образец. Ø Упражнения и приемы характерные для определенной школы тренинга, являются не более чем инструментом, результат применения которого ЗАВИСИТ не от его качества, а от личности мастера с ним работающего.

Основные парадигмы тренинга: Ø Тренинг как своеобразная форма дрессуры: +подкрепление – формируются нужные паттерны поведения; - стираются вредные, ненужные; Тренер берет ответственность на себя за изменения, не интересуется уровнем осознанности групповых и внутриличностных процессов. Ø Тренинг как тренировка – формирование и отработка умений и навыков эффективного поведения; Тренер делегирует малую часть ответственности, натаскивает на развитие необходимых умений и навыков.

Ø Тренинг как форма активного обучения – передача психологических знаний, развитие некоторых умений и навыков; Тренер осуществляет сотрудничество с участниками, позиция сверху, не рискует полностью переложить ответственность на участников. Ø Тренинг как метод создания условий для самораскрытия участников – самостоятельный поиск способов решения своих психологических проблем. Тренер берет ответственность только за создание благоприятных и безопасных условий для самоизменений.

Ø Тренинг как особым образом организованная реальность, определяется как «совместная предметная деятельность» (Петровская, 1982), основывается на культурно-исторической теории развития психики Л. С. Выготского и деятельностном подходе А. Н. Леонтьева как общепсихологической методологии. Ø ПТ имеет социокультурную природу, где нашли отражение общие процессы развития науки, личные особенности каждого из авторов различных теоретических направлений.

Стадии построения группового процесса Ø Выделение из внутреннего плана во внешний неконструктивных элементов и моделей поведения. Носит диагностический характер. Ø Построение модели идеального поведения во внешнем плане. Оптимальные модели поведения в каждой конкретной ситуации.

Ø Модификация поведения участников группы в сторону максимального приближения к идеалу и закрепление его во внутреннем плане. Ø Представления об экстериоризации- инрериоризации, опосредованном овладении своим поведением, согласно концепции Выготского – культурно-исторической теории и теории деятельности Леонтьева.

Эффективность тренинга: Ø оптимизируются и развиваются коммуникативные способности, что отражается в навыках общения и приемах межличностного оценивания; Ø социально-психологическая компетентность, умение ориентироваться в социальных ситуациях, понимать других людей, выбирать и реализовывать адекватные формы общения; Ø умение ставить себя на место партнера по общению, развитие эмпатии;

Ø развитие внутренней и внешней свободы, уменьшение числа штампов и зажимов; Ø повышение самооценки, уверенности в себе; Ø развитие воображения, умения нестандартно, оригинально мыслить; Ø повышение поисковой активности, ориентация на активную позицию.

Условия эффективности тренинга Существует ряд важных условии, соблюдение которых обеспечивает эффективность тренинга • Личное участие в тренинге Ø Если не стимулировать человека к анализу своего поведения, он часто не понимает как окружающие воспринимают его. какими могут быть последствия их восприятия и т. д. • Обеспечение обратной связи Ø Обучаемому необходима информация о себе, которая поможет проанализировать собственное поведение.

Наличие эмоционального климата • Выяснение собственных недостатков - болезненный и вызывающий беспокойство процесс. Для среды тренинга необходим климат, который допускает и поддерживает этот процесс. • Опыт и практика • Для того, чтобы изменить и накопить знания необходимы опыт и практика. • Формирование нового поведения и доведение его до автоматизма • Перед тем, как действовать в реальных ситуациях необходимо полностью изучить новые манеры поведения и действовать автоматически.

Стадии развития группы Ø 1 стадия: Ø Знакомство, Ø Ориентации и зависимости, Ø Неуверенности, Ø Пассивного напряжения

Ø 2 стадия: Ø Конфликтов и протеста Ø Активации Ø Активного напряжения

3 стадия: Структурирование группы Ø демонстрация обычного диапазона социальных ролей, Ø выяснение статусных взаимоотношений, Ø активное проявление конкуренции.

4 стадия: активной работоспособности группы Ø Конструктивная фаза: сплоченность, безопасность. Ø Общение о реальных проблемах. Ø Получение обратной связи. Ø Новый репертуар ролевого поведения.

5 стадия: завершение, распад группы Ø Тревога перед разлукой, Ø Выход из ситуации «здесь и теперь» , Ø Социальная реабилитация, Ø Завершение группы.

Типы управление группой Ø Авторитарный – лидер самостоятельно принимает все решения, информирует об этом группу и настаивает на их исполнении.

Ø Демократичный – лидер узнает об интересах участников и учитывает их, уважает право участников на самостоятельное принятие решений.

Ø Либеральный (попустительский) – лидер избегает принятия решений и управления, создает атмосферу анархии, безответственности, растерянности.