К нам учитель подошел И сказал заохав За

К нам учитель подошел И сказал, заохав: За компьютером сидеть. Это, дети, плохо! Плохо это или нет Вам решать в итоге. Наш учителю ответ Поместим в работе

Влияние компьютера на здоровье подростков Исследовательская работа учащейся 7 а класса МБОУ СОШ № 18 Филимоновой Марии

Актуальность темы: Влияние компьютера на все биологические характеристики организма § Зависимость учащихся средних школ от компьютера §

Участники исследовательской работы Группа учащихся 7 а класса, принявшие участие в анкетировании и в экспериментальном исследовании состояния здоровья после работы на компьютере

Куратор исследовательской работы Иванилова Маргарита Владимировна, учитель информатики МБОУ СОШ № 18

Цель проекта: Формирование бережного отношения к своему здоровью § Формирование компетентности в сфере самостоятельной познавательной деятельности, навыков работы в команде § Привитие навыков работы с большими объемами информации, выделение главного § Пропаганда здорового образа жизни. §

Задачи Проанализировать информационные источники по данной теме. § Провести исследование: § Выяснить положительные и отрицательные стороны использования подростком компьютера во внеурочной деятельности: а) узнать, сколько времени учащиеся школы среднего звена в среднем проводят за компьютером в будни и выходные дни; б)показать, влияние работы за компьютером на внимание подростков; в)познакомить с результатами исследования учащихся среднего звена школы, принять участие в научно-практической конференции. §

Формы исследовательской работы Анкетирование § Медицинское обследование § Эксперимент § Изучение теории влияния компьютера на человека §

Проектируемые результаты исследовательской работы Определение количества времени работы за компьютером 2. Влияние компьютера на развитие интеллекта и психическое здоровье 3. Определение факторов, которые помогают сберечь здоровье при работе за компьютером 1.

Психологические проблемы. Интернет Зависимость может возникнуть от постоянной потребности в информации или постоянной потребности в связи (общении). В связи с этим можно определить следующие проблемы: -Зависимость от общения посредством Интернета. -Зависимость от просмотра сайтов

Негативные факторы воздействия на здоровье человека § Головная боль § Болезненные ощущения в области мышц лица и шеи § Ноющие боли в позвоночнике § Резь в руках § Слезоточивость § Нарушение четкого видения § Боли при движении рук

Компьютер - источник: § § § Электростатическое поле Электромагнитное излучение Рентгеновское излучение Ультрафиолетовое излучение Инфракрасное излучение Излучения видимого диапазона

В 2014 году плановая диспансеризация 14 -летних школьников Гипертония Сколиоз ВСД Зрение Гастрит и дуоденит

Анкетирование

Есть ли дома компьютер? Класс Число учащихся Имеют ПК Интернет 7 А класс 26 26 20 7 б класс 27 27 22 ,

Востребованы ли компьютеры в жизни? Нужен ли компьютер в жизни человека? , , 100% - да 0% - нет 86% - да 2% - не знают 12% - нет

К чему приводит к использование компьютера, по твоему мнению?

Устаете ли Вы от работы на компьютере? , Болят ли у тебя спина, запястья, глаза? Делаешь перерыв? ли ты

Нервничаешь ли ты, если что-нибудь не получается? , , , Твое отношение к компьютерам?

Вывод первой части анкетирования Учащиеся знают о влиянии ПК на здоровье и о том, что надо соблюдать правила работы на компьютере. Вывод второй части анкетирования Компьютер в большей степени негативно влияет на психику и общее состояние человека.

Эксперимент

Сколько времени в день Вы проводите в Интернете в образовательных целях? 11, 5% - 10 - 40 минут 24. 8% - 2 -3 часа 63, 7% - 0, 5 -1. 5 часа Сколько времени в день Вы проводите в Интернете в развлекательных целях? 72% - 2 -3 часа 7% - 10 -40 мин 21% - 0, 5 -1. 5 часа

Упражнения для разминки 1. 2. 3. Положите руки на край стола ладонью вниз. Взявшись за пальцы другой рукой, отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течении пяти секунд. То же проделайте с другой рукой; Сильно сожмите пальцы в кулаки, затем распрямите их Сядьте на стул прямо, ноги твёрдо поставьте на пол. Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой колени. Оставайтесь в таком положении 10 секунд, затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног. Повторите это упражнение 3 раза

Организация рабочего места § В комнате должно быть как естественное, так и искусственное освещение. §Офисы необходимо оборудовать не только отопительными приборами, но и системами кондиционирования воздуха или эффективной вентиляцией. §Стены и потолки следует окрашивать матовой краской. §Желательно, чтобы площадь рабочего места составляла не менее 6 м², а объем – 20 м³. §Стол следует поставить сбоку от окна так, чтобы свет падал слева. §Искусственное же освещение должно быть общим и равномерным, однако использование одних только настольных ламп недопустимо.

Рекомендации 1. 2. 3. 4. 5. Принимать правильную позу при работе с компьютером Предоставление альтернативы компьютеру Популяризация созидательного творчества в области информационных технологий Соблюдение возрастных норм при работе за компьютером Через каждые 1 -1, 5 часа делайте 5 -10 минутный перерыв.

Вывод 1. 2. 3. 4. Развитие современной цивилизации не возможно без использования компьютера При несоблюдения норм, рекомендованных для занятий с ПК, приводит к различным заболеваниям Большинство подростков не соблюдают временные нормы при работе с ПК Многие подростки не задумываются об отрицательном влиянии ПК на своё здоровье