Достижение цели.ppt
- Количество слайдов: 32
Достижение цели
У великих умов есть цели, у остальных – желания. Вашингтон Ирвинг
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня, и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим. Толстой Л. Н.
«Самый худший противник, с которым вы можете столкнуться, - это тот, кто одержим своей целью» . Брюс Ли
«Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе великий характер, делающий его маяком для других» . Гегель Г. Ф.
Смысл жизни- найти свой главный талант, заняться доведением его до совершенства; инвестировать в него все время, силы и образование; получить от него моральные и прочие дивиденды; доставить этим талантом радость себе и другим.
В 1953 году журнал Success проводил исследование, в ходе которого студентам Йельского университета был задан ряд вопросов. Три из них имели отношение к жизненным целям: -Ставите ли вы перед собой какие-либо цели? -Формулируете ли вы эти цели в письменном виде? -Есть ли у вас план по достижению намеченных целей?
1. 3 % студентов изложили свои цели в письменном виде и разработали планы их реализации. 2. У 13 % цели были, но они не формулировали их письменно. 3. И целых 84 % не имели вообще никаких целей, кроме развлечений.
В 1973 году исследователи вновь опросили тех же самых людей, и обнаружились поразительные различия между теми, кто ставил перед собой цели, и теми, кто привык обходиться без них. 1. 13 % бывших студентов, которые имели конкретные цели, пусть даже и не выраженные в письменной форме, зарабатывали вдвое больше, чем 84 %, которые не ставили перед собой никаких целей. 2. Но самым удивительным было то, что 3 %, изложившие свои цели в письменном виде, зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем остальные 97 % однокашников. "
Что не записано – того не существует.
Цель это фиксация конечного результата, в точности соответствующего вашим ожиданиям, того, что вы получите потом, но так как вы видите это сейчас.
S Specific – конкретные, определенные. Цели должны быть понятными и точно выраженными. M Measurable содержат меры измерения такие как количество и т. д. A Attainableцели должны быть достижимы. Ориентированы на действие и приемлемые Realistiс – реалистичные, должны быть не завышены и не занижены. Ориентированы на результат. R T Time-bound – временными Отслеживаемые. ограниченые рамками.
S Specific – конкретны. цели должны быть понятными и точно выраженными. Что конкретно вы хотите достигнуть?
M Measurable содержат меры измерения такие как количество, стоимость и т. д. В чем вы будете измерять результат?
A Attainableцели должны быть согласованы с целями более высшего порядка. Ваша цель не легкая, но она достижима?
R Realistiс – цели должны быть не завышены и не занижены. Может ли исполнитель достичь цели?
T Time-bound - ограничены временными рамками Сколько времени потребуется чтобы достичь цели?
Учиться лучше Повысить успеваемость Не прогуливать уроки Делать вовремя домашнее задание Наладить отношения с родителями Бросить курить Выучить Английский
! ! ! Учиться лучше Повысить успеваемость Не прогуливать уроки Делать вовремя домашнее задание Наладить отношения с родителями Бросить курить Выучить Английский Е Н И Л Е Ц
ЦЕЛЬ: желание просыпаться рано утром.
S. M. A. R. T Первый критерий - цель сформулирована конкретно Перефразируем желание, исходя из критерия «Хочу вставать рано по утрам каждый день, кроме выходных и праздников. »
S. M. A. R. T Цель можно измерить (В какое время хотели бы вставать по утрам? ). «Хочу вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников. »
S. M. A. R. T Цель достижима (Реально ли достичь этой цели? Во сколько придется ложиться спать, чтобы вставать так рано? Будете ли вы высыпаться? ) «Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников. »
S. M. A. R. T Цель ориентирована на результат (Как вы поймете, что достигли цели? Зачем Вам вставать раньше, чем делаете это сейчас? ) «Хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников, при этом просыпаться выспавшимся и бодрым, чтобы использовать утреннее время для более продуктивной работы. »
Цель соотносится с конкретным. S. M. A. R. T сроком (К какому сроку хотите достичь цели? Когда хотите начать просыпаться рано? ) «Начиная с сегодняшнего дня, я хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников, при этом просыпаться выспавшимся и бодрым. »
ЦЕЛЬ: «Хочу стать востребованным специалистом в профессиональных кругах»
ц е н о ! ь л е ЦЕЛЬ: «Хочу стать востребованным специалистом в профессиональных кругах» т
«Сегодня 7 марта. Хочу стать лучшим и высокооплачиваемым программистом в сфере web через 6 месяцев и получать 1000$ в месяц
12 шагов к цели 1. Вызвать сильное желание 2. Выработать убеждение 3. Записать это 4. Составить список всех преимуществ, вытекающих из достижения вашей цели
12 шагов к цели 5. Определить свое исходное положение 6. Установить предельный срок 7. Составить список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели 8. Определить, какая дополнительная информация вам потребуется для достижения цели
12 шагов к цели 9. Составить список людей, чьи помощь и сотрудничество вам необходимы 10. Составить план 11. Воспользуйтесь визуализацией 12. Заранее примите решение, что никогда не отступите