Чт, 01. 09 . Пт, 02.

Чт, 01. 09. Пт, 02. 09. Сб, 03. 09. Вс, 04. 09. 10: 00 Hatha-Yoga (Ирина) Strong body (Екатерина) 11: 00 Total Body (Алла) Zumba (Мария) Hatha-Yoga (Ирина) Total Body (Алла) 12: 00 Stretching (Алла) Callanetics (Ирина) Pilates (Ирина) 13: 00 Stretching (Ирина) Stretching (Алла) 18: 00 ABS+ Stretching (Мария) 18: 30 ABL (Алла) 19: 00 Hatha-Yoga (Ирина) 19: 30 Step (Алла) 20: 00 20: 30 СТУДИЯ САЙКЛА 11: 00 Cycle 1 * (Екатерина) 12: 00 Cycle 2* (Алла)Фитнес-клуб «Физика» в г. Домодедово г. Домодедово, Каширское шоссе, стр. 3 «А» ТРЦ «Торговый Квартал» +7 (495) 783 -96 -00*Cycle 1 – тренировка для новичков * Cycle 2 – тренировка для продвинутых спортсменов

Подробная информация у сервис — консультантов и по телефону: +7 (495) 783 -96 -00 www. fizika. com. ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ ABL — cиловой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. STRETCHING — урок, включающий в себя упражнения на растягивание мышц. PILATES – урок, направленный на укрепление мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, снижает стресс, фокусируется на правильном дыхании STEP – урок, направлен на укрепление мышц, это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами. Занятие среднего ивысокого уровня интенсивности. TOTAL BODY — Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования. CYCLE – это имитация шоссейной велогонки на специальном велотренажере. Урок направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной системы. POWER YOGA — силовая йога. Урок рекомендован для подготовленных людей. HATHA — YOGA — Начальная ступень йоги , связанная с регуляцией дыхания, а также с другими дисциплинами тренировки и упражнений тела. KUNDALINI– YOGA — система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства. ZUMBA – это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность непрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес. BODY SCULPT – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Dance Mix — включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета. FUNCTIONAL TRAINING – это комплекс упражнений, который направлен наразвитие и укрепление различных основных групп мышц ЗДОРОВАЯ СПИНА — специальная тренировочная программаспособствующая оздоровлению позвоночника и проработке глубоких мышцпозвоночника