Баскетбол «Ведение мяча» Авторы : ученики 7

Баскетбол «Ведение мяча» Авторы : ученики 7 «бк» ГБОУ Лицей № 1451 (Коррекционное отделение) Никита Калагин Илья Калагин Женя Лавейкин Нурлан Курбанов

О Баскетболе • В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не ограничены). Цель каждой команды—забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперникаи помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3, 05 м от пола (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за 3 -х очковой линии)—три очка; штрафной бросокоценивается в одно очко. Стандартный размербаскетбольной площадки— 28 м в длину и 15 м — в ширину. Баскетбол— один из самых популярных видов спорта в мире

Упражнения ведения мяча • 1. Упражнение. Стоя на одном месте. Ведение мяча вокруг корпуса. • 2. Упражнение. Также стоя на одном месте. Ведения мяча в баскетболе между и вокруг ногами. • 3. Упражнение. Стоя на одном месте. Ведем мяч с разным по высоте отскоком. Пару ударов мячом с высотой отскока 55 -85 см и быстрый переход на ведение с отскоком 10 -20 см. • 4. Упражнение. На месте. Максимально частое ведение мяча то одной, то другой рукой. • 5. Упражнение. Ведение двух мячей на месте.

Ведение мяча

Спасибо за внимание!