60 грамм шпината 1 авокадо 200 грамм соевого молока 1 столовая ложка семен льна или семен чиа 1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс» — Ваниль 1 пакетик Вэлнэс Пэк. РЕЦЕПТ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ Невероятно вкусный и полезный смузи для твоей кожи – она начинает сиять здоровьем! Все потому что в каждой порции Вэлнэс-Завтрака™ содержится такое же количество витамина С, как в апельсине, и витамина Е, как в 900 граммах авокадо.